Biofeedback — trening mózgu i ciała
Nieinwazyjne metody, które uczą Twój mózg i ciało lepszej samoregulacji. Sprawdzone podejście, rzetelna informacja, indywidualne dopasowanie.
20–40
Typowa liczba sesji w cyklu
45 min
Czas trwania jednej sesji
1–2
Zalecane sesje w tygodniu
100%
Metody nieinwazyjne i bezlekowe
Nasze metody
Wybierz metodę
Każda metoda jest dopasowana do innych potrzeb. Kliknij kafelek, aby dowiedzieć się więcej.
HEG Biofeedback
Trening kory przedczołowej przez pomiar utlenowania krwi — koncentracja, migrena, regulacja nastroju.
Dowiedz się więcejEEG Biofeedback
Nieinwazyjny trening fal mózgowych z czujnikami EEG — ADHD, uwaga, stres, emocje, nauka.
Dowiedz się więcejCzujnik stresu | eVu TPS
Zaawansowany czujnik do precyzyjnego pomiaru aktywności układu nerwowego — głęboka analiza i trening fizjologiczny.
Dowiedz się więcejQEEG Biofeedback
Ilościowa analiza EEG — szczegółowe mapowanie aktywności mózgu jako punkt wyjścia do precyzyjnego treningu.
Dowiedz się więcej
Proces
Jak wygląda współpraca?
Od pierwszego kontaktu do zakończenia terapii — oto jak pracujemy.
Konsultacja wstępna
Rozmawiamy o Twoich trudnościach, celach i oczekiwaniach. Razem wybieramy metodę dopasowaną do Twoich potrzeb.
Badanie i plan terapii
Wykonujemy EEG i / lub inne badanie diagnostyczne. Układamy indywidualny plan sesji z konkretnymi celami.
Regularny trening
Sesje odbywają się 1–2 razy w tygodniu. Każda trwa ok. 45–60 minut. System nagradza mózg za pożądane wzorce aktywności.
Ocena postępów
Po każdym bloku sesji omawiamy efekty i w razie potrzeby modyfikujemy protokół. Pracujemy, dopóki cel nie zostanie osiągnięty.
Rezultaty
Czego możesz się spodziewać?
Stopniowe zmiany
Biofeedback to trening — efekty pojawiają się wraz z regularnością, nie po pierwszej sesji.
Indywidualne tempo
Każdy mózg jest inny. To, co u jednej osoby zajmuje 15 sesji, u innej może wymagać 30.
Trwałe wyniki
Przy odpowiedniej liczbie sesji efekty utrzymują się długo — mózg uczy się nowych wzorców na stałe.
Żadnych leków
Biofeedback nie wymaga farmakologii. To metoda oparta na uczeniu się przez informację zwrotną.
Bezpieczeństwo
Metody nieinwazyjne, bez prądu elektrycznego, bez chirurgii. Dobrze tolerowane przez dzieci i dorosłych.
Dla kogo?
Biofeedback sprawdza się u dzieci, dorosłych i seniorów — wszędzie tam, gdzie celem jest lepsza samoregulacja.
Dla dzieci, dorosłych i seniorów
Trudności z uwagą, nadpobudliwość, ADHD, problemy szkolne/życiowe
Dorośli pracujący
Stres zawodowy, wypalenie, kłopoty z koncentracją
Sportowcy
Trening mentalny, regulacja pobudzenia, odporność psychiczna
Osoby w stresie i lęku
Przewlekły stres, napięcie, trudności z relaksacją
Osoby w spektrum autyzmu
Wsparcie samoregulacji, obniżenie napięcia, praca z lękiem
Osoby dbające o rozwój
Samopoznanie, badania psychometryczne, świadoma praca nad sobą
Wybór metody
Jaką wybrać metodę?
Nie wiesz, która metoda jest dla Ciebie? Poniżej krótkie wskazówki
EEG Biofeedback
Wybierz gdy:
- ADHD i trudności z koncentracją
- Regulacja emocji i stresu
- Problemy ze snem
- Ogólna poprawa samoregulacji
HEG Biofeedback
Wybierz gdy:
- Migrena i bóle głowy
- Koncentracja i funkcje wykonawcze
- Praca z korą przedczołową
QEEG Biofeedback
Wybierz gdy:
- Szczegółowe mapowanie mózgu
- Diagnoza przed treningiem
- Precyzyjny dobór protokołu
- Kompleksowa analiza aktywności
Czujnik EVu TPS
Wybierz gdy:
- Pomiar aktywności układu nerwowego
- Trening fizjologiczny
- Praca z napięciem i stresem
- Zaawansowana analiza sygnału
Narzędzia psychometryczne
Wybierz gdy:
- Pierwszy krok przed biofeedbackiem
- Diagnoza stylu działania (DISC)
- Odporność psychiczna (MTQ)
- Chcesz poznać siebie lepiej
Galeria
Nasze centrum
Zacznij od bezpłatnej konsultacji
Skontaktuj się z nami — dobierzemy plan dopasowany do Twoich potrzeb.